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今朝も朝練 あぁスッキリした… 練習に集中すると不思議な感覚が訪れる 今日はそんな練習ができた 安定と快適 身体能力が高いわけでもなく 体が柔らかいわけでもなく 年齢を重ねいろんな不具合がある体 そんな私の安定と快適を探す練習が楽しい 感謝を忘れずに 穏やかな一日に #ヨガ #アシュタンガ

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れいこ☆癒しのヨガ講師☆くらしの中にヨガを☆@YoginiGogo

みんなのコメント

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集中、素晴らしいです✨

ひろこ♪ リアルライフコーチ@hiro_2ndmoon

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私も探しています! ヨガとランニングの中で🥰

Masako陸上元日本代表🍓@marronandmone10

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