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腹八分目でバランスのとれた健康的な食事を意識。 ある程度の空腹感は、感覚が研ぎ澄まされ、集中力が高まるのを感じる! お腹の音がなるとちょっとテンションも上がります。。笑 #ウェルビーイング #健康な食生活

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内本悠斗@u100506

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