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過去への執着は依存、未来への不安は妄想である。依存と妄想などという病的なものに、心をとらわれてはいけない。意識すべきは、今ここにある現実である。まずは、今すぐできる目の前のことをやろう。 #子育て #不登校の親 #発達障害 #メンタルヘルス #マイノリティ

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