ポスト

減らすとしたら昼寝15分、夕寝15分。昼寝13時45分に起こして、夕寝5分と10分に分割して、活動時間的に17時来る前には夕寝終了して、夜前倒しパターン、、今でも19時前には寝るのに。全然眠そうにしてないけどベッド置いたら5分以内に寝る、ベッドに置く時間5分伸ばしてみようかな #ジーナ式

メニューを開く

みんなのコメント

メニューを開く

ブログ読み漁って寝るのが上手い子は眠くなくても寝てしまうと書いてあった。最近ベッドおいても泣かないし、前みたいに疲れすぎてギャン泣きもないし、疲れる前には置けてる証拠なんだけど、先回りしすぎなのかもな、、 #ジーナ式

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ