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~今日のコラム~ 4月23日は「シジミの日」 シジミはビタミン、ミネラル、アミノ酸、うまみ成分等を豊富に含む食材です🐚 コレステロール値の減少、疲労回復、貧血予防、肝機能保護やアンモニアの解毒等様々な効果があります🏋️ 今夜はシジミの味噌汁と一緒に晩酌もいいですね🍶 #料理 #しじみ #健康

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