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認知行動療法アプリAwarefy愛用してます！！ ☁️好きな機能は ・コーピングリスト ・生活のログ ・AIに話を聞いてもらう ・認知行動療法のワーク 📝積み重ねた記録からだんだん自分のことが分かってくるので、書けば書くほど後から助かります。 #Awarefyのある生活 pic.twitter.com/WbwgarY0Qb
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いろんな機能があるのですが私は1番始めにコーピングリストを作りました。調子が悪いとき、ちょっといい感じになることを毎日一つずつでもリストアップしていくと、1ヶ月後には最強のお守りが集まります。 試してみてあまり効果がないな…とモニタリングすることもできるのでおすすめです。
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「保育園みたいって言われたんだ」って、小2息子はもうウルトラマンの箸を学校には持っていかないらしい。保育園の頃、AEONでいっしょに選んで。ずっと宝物にしてた箸。今朝はしずかに、何も絵柄のないグレーの箸をランドセルに入れてた。
鬱病同士で同棲したら治るのか検証してる最中ですが、今のところTwitterが荒れた以外に変化がありません。
そんなやつおるわけ
ごめんね、メニューが発表された時「ウケる！こんなん機内食じゃんwアレンデール城はここでは飛行機の設定ですかぁ？www」って思って。 俺、こんなに熱々でこんなに美味しいビーフシチューのパイ包み食べた事ないわ。 素晴らしいフライト体験をありがとう。
宣伝させてください……間借りで週1でやっているカフェにお客さんが全然来ません……紅茶のフリーフローと食パンの食べ放題で1000円です……ビーフシチューのセットもあります……ケーキも出してます……このままでは廃業もやむを得ません……大阪の住吉大社の近くです……どうか来てください……
50歳から努力した者が伸びる、と教えてくれた児玉清さん。 人生の先が見えてくると努力しなくなる。だから努力を怠らずにいれば伸びる。 ついにその年になりました。言葉の意味を噛み締めています。 ５月１６日は児玉さんの命日。
今年か、来年ぐらいに、公立学校でも起こりそうなこと🙄 #教師のバトン #教員不足
マナーが人を作る
親が留守中に子どもが作ったみたいなパン買った。
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