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今日のコロコロ。立ちコロ 10回。 (9回目まで再生速度3倍速) 昨日は体調不良の為休みました。(仕事も休んだ) まだ本調子じゃないけど(今日も仕事休んだw) とりあえず無理しない程度で。 #腹筋ローラー #立ちコロ #アブローラー pic.twitter.com/EOO3Jsa2c6

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yukazu/カプ/虹びび/虹ぶぶ@yukazububu

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