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生理中の冷え対策は?👀 生理前〜生理中は身体が冷えやすいので、冷たい食べ物や飲み物は控え、特に腹部は暖かくしてくださいね。また、体を温めるアイテムを利用し、下半身を冷やさないような服装をするよう心がけましょう🐻 paircare.jp/media/column/c… #ペアケア #生理管理 #冷え対策
メニューを開く生理中の冷え対策は?👀 生理前〜生理中は身体が冷えやすいので、冷たい食べ物や飲み物は控え、特に腹部は暖かくしてくださいね。また、体を温めるアイテムを利用し、下半身を冷やさないような服装をするよう心がけましょう🐻 paircare.jp/media/column/c… #ペアケア #生理管理 #冷え対策
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