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仕事後のEペース上限あたりでのノンストップハーフ走。 気温も程よく、明日はランオフすると決めていたし、15km過ぎても調子良かったので行けるところまでということで。 このランも低強度。負荷足りないんですね… #adizeroboston12 #Runmetrix pic.twitter.com/VhRji6Ji2D
メニューを開く仕事後のEペース上限あたりでのノンストップハーフ走。 気温も程よく、明日はランオフすると決めていたし、15km過ぎても調子良かったので行けるところまでということで。 このランも低強度。負荷足りないんですね… #adizeroboston12 #Runmetrix pic.twitter.com/VhRji6Ji2D
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