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6000歩+歩数計は持ってなかったけど、バイトで3時間ちょっと動いてたので歩数はそこそこ稼げたはずなのでまぁまぁ歩いた。 プランク 60秒 背筋 10回×3 #ログっ子肉体改造部

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みどりの@namgj_ttwsL

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