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寝具も大切ですよねえええ✨ 以前、私も朝起きると、寝る前より疲労感が増し増しになっていました💦 疲労や頭痛、歯や顎周りの痛みがあったら、歯ぎしりなどのブラキシズムの癖があるかもしれません。主にストレスが原因と言われています😆 歯科では治らないと言われましたが、治りましたよ✨

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