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果物はその味通り、果糖の塊です。食べ過ぎると身体にはあまり良くありません。ミキサーでジュースを作る際などは、小松菜やチンゲン菜などの野菜を入れると良いかもしれません。 #レシピ #調理法 #簡単レシピ #お料理メモ

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