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毎朝の瞑想ヨガ ガルーダアーサナの手 門のポーズ ワイルドシングス軽減 ドルフィンポーズの変形 仰向けでの瞑想 背中も体側も足も伸びてスッキリ 少し眠かったけど起きれて良かった! #ポスパム @postpartum15

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りえぞん@riezon1979

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