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【寝起きの1杯に白湯】 起床してからしばらくは体温が低く、徐々に体温が上がることで活動モードになると言われています この時、白湯を飲むと体温の上昇がスムーズになり、スッキリとした目覚めに また、血流を良くしたり、胃腸が温まることで消化や栄養の吸収を助けるメリットも🐑 #睡眠 #雑学 pic.twitter.com/uk1h91HYkj
メニューを開く【寝起きの1杯に白湯】 起床してからしばらくは体温が低く、徐々に体温が上がることで活動モードになると言われています この時、白湯を飲むと体温の上昇がスムーズになり、スッキリとした目覚めに また、血流を良くしたり、胃腸が温まることで消化や栄養の吸収を助けるメリットも🐑 #睡眠 #雑学 pic.twitter.com/uk1h91HYkj
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