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よっしゃーー!!今月初のベンチプレス200kg挙上しました!! ここ最近のビジュアライゼーションのおかげでしょう(あまりよく理解してないけど…)!?簡単な言葉でいうとイメージトレーニングのことなんですかね。220kgを挙げるイメージ膨らませます!! #ホフベンチ #今日のMAXは200kg pic.twitter.com/Nxj6ZVbGMd

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高井憲吾 Kengo Takai@hof_takai

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