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こんばんは! 実食はまだ1〜2時間先だけど、今日の1日1食…今宵はこんなカンジ。 辛いの大好きなのでキムチ多め、大根の葉っぱはナマで。 あと、オイルサーディンと煮干しね! 無添加魚肉ソーセージも2〜3本いくかもね😆 #奥さ〜んw pic.twitter.com/jYBVoM6Vk4

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ktm8194こと、まーちゃん@ktm8194

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