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スクワット10回、8kg10回×2 ヒップアブダクター28kg10回、30kg10回×3 42kg10回×4、42kg10回×4 写真1 10回×3 写真2 計16kg10回×3、8kg左右10回×3 ヒップリフト 10回、8kg10回 やる気が途絶えて終わり😂 #筋トレ女子 pic.twitter.com/ezr8ssMZZv

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