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島田稲荷店の吉田です‼️ 筋トレを行う際に、部位を意識してやっていますか? 「マインドマッスルコネクション」といって、 鍛えている筋肉を意識しながら行うと トレーニング効果が向上するという、研究結果も出ています🏃 是非、意識する習慣を付けてみてください👍👍 #ミラフィットネス pic.twitter.com/uDYbaxz0kE

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