１日の始まりは ここから始まる #モーニングルーティーン 毎朝、出勤前の運動 #エクストリーム出社 『おはよう』♡ヾ(´∀`*)ノ 今日も爽やかな朝です #mirafitness_jp #ミラフィットネス ５月の休み 3＊7＊12＊13＊19 22＊23＊26＊30＊31 ◎ 筋トレ友達募集中👨🏻❤️👩🏻 pic.twitter.com/gFPp79dRuY

こんにちは😄牧之原相良店です🩵 プロテインを選ぶとき自分は何味を選べばいいの？と悩んだことがある方も多いと思います。 そんな方のためにこちらをまとめてみました😉 参考にしてみてくださいね💁‍♀️ #ミラフィットネス pic.twitter.com/I1N5MVeRBQ

#ミラフィットネス #女子専用ルーム ほぼ毎日貸切り状態だー！ pic.twitter.com/oJji23xrfc

甲府上阿原です🌈 インスタグラムを始めました🌟 お得なキャンペーン情報・マシンの使用方法・スタッフの日常など投稿していきたいと思います🏋️‍♀️ 是非フォローをお願いします😊 #ミラフィットネス pic.twitter.com/kjnUhjDUzI

こんにちは！相模原田名店です！！ 暖かかったり寒かったりの日々ですが、皆さん体調はいかがですか？🌟 体調を崩しやすい時期でもありますが、沢山食べて、沢山運動して新年度の良いスタートダッシュを切りましょうね！🏋️‍♂️✨ 本日もご来店お待ちしております('ω')ノ #ミラフィットネス

小田原なるだ店です🐶 緑が色づく季節ですね！🌸 暖かくなり、薄着になることでお腹周りが気になってくる頃でもあるかも🥲 そんな方に個人的にも一押しなのが、ストレッチマシンです🏋️ 姿勢改善にも大変効果的で【よりキレイなカラダ】を目指したい方にも、ぜひお試しです🍃 #ミラフィットネス

イッツモア一宮SC店です🌸 「カラダ変身チャレンジ２位」のY様に限定ボトルをお渡ししました！前回に引き続き３位から２位へ🥈✨ 今回は腰を痛めてしまい、満足に筋トレは出来ませんでしたが、有酸素メインに頑張ったとの事でした！是非、来年は１位を目指して頑張ってください💪 #ミラフィットネス pic.twitter.com/keFt34JOIq

ミラフィットネスの紹介コードです❣️ 1000円割引になります❣️ 2702-2090-4088 宜しくお願いします🥺 #ミラ #MIRA #ミラフィットネス #クーポン #紹介コード #割引 pic.twitter.com/MReAchcPIb

横浜鴨居店です🤗 頑張って運動しているのに結果がイマイチ、、、🥲 と言うお悩みはありませんか🤔？ もしかしたらタンパク質不足が原因かもしれません😣 鴨居店のプロテインサーバーなら 手軽に便利にタンパク質を摂取出来ます👏✨ ご興味ある方は是非スタッフまで❣️ #ミラフィットネス pic.twitter.com/vrwFOSQLgh

今日の筋トレ。今日も50kgを中心に、ゆっくりと、よく曲げ、よく伸ばし、よく引く。軽くてもやっぱりゆっくりやるとちゃんと負荷が掛かる！でも軽さに慣れたりしないかな？ #筋トレ　#筋トレフォーム　#ミラフィットネス pic.twitter.com/2v31Mc2sDU

磐田鳥之瀬店です😺✊ この度、3月より入社致しました松本です😁 4月から磐田店に勤務しておりますが、既に会員様からたくさんのお声掛けをいただき、、、 皆様の温かさを感じております🫣🩷 私も夏に向けて皆さまに負けないようにトレーニング頑張ります(^▽^) #ミラフィットネス pic.twitter.com/dIUIQl7MdM

こんにちは、富士宮弓沢店です🎈 皆さんカラダ変身チャレンジお疲れ様でした😽 今回は見事1位に輝かれたK様にインタビュー✨🥇 また次回開催される際にはK様に負けずに頑張りましょう‼️ 改めておめでとうございます🙌 #ミラフィットネス pic.twitter.com/4yF2O3KHwu

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浜松浜北店です😊 この度、当店のストレッチエリアが広くなりました💪 鏡も増設され、広々とご利用頂けます🏋️ フォームローラー、腹筋ローラー等もありますので、ぜひぜひご堪能くださいませ😊 #ミラフィットネス pic.twitter.com/BxFR23UOBq

早朝から小田原のミラフィットネスなるだ店で筋トレ ココは2回目 女性専用エリアもあって結構広いフロアです^ ^ たまには違うマシンで筋肉にも刺激を♫ #西湘プロレス #小田原 #ちがさきプロレス #茅ヶ崎 #ミラフィットネス #筋トレ pic.twitter.com/3dZ2hFyyED

こんにちは😆静岡流通通り店です！ 先日、いちご狩りに行ってきました。 いちごは果糖を含む良質なカロリー食品なので、トレーニング前のカロリー補給や食後のデザートとして有効です🍓 ぜひ皆さんもいちごで栄養補給をしながら、トレーニングをしてみませんか💪 #ミラフィットネス pic.twitter.com/iKaDErNSjC

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甲府上阿原店です🌈 カラダ変身チャレンジ🥈2位　寺本様🥈 プチインタビューしました🎤 寺本様はなんと・・・ 体脂肪を7.6㎏も落とされました✨ おめでとうございます😊 これからも一緒に頑張りましょう💪 #ミラフィットネス pic.twitter.com/9LzDRS4UDp

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静岡曲金店です🌞 桜の開花宣言もされ、近頃の雨は心配ですが、景色が綺麗な時期ですね^^ そしてこの時期は、新生活が始まる時期でもあります。 新たな生活は不安も多いですが、運動には心が前向きになる効果も🏋️🏋️ 時には運動で気分転換しつつ、前向きに進んでいきましょう🏃‍♀️ #ミラフィットネス pic.twitter.com/mxhu9Zpzc5

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今日の筋トレ！予定どおり出来たけど、肩が弱いなぁ、、50kgの3セット目は上がらなかった😞どうしたもんか、、腹筋は99kgが見えそう！15分休憩後、走る！ #筋トレ　#ショルダープレス　#アブドミナルクランチ #ミラフィットネス pic.twitter.com/Djj5scjerK

こんにちは🙌🏻秦野落合店です😊 当店舗のインスタグラムアカウントができました🏋️ 日常の事や、お得な情報まで、、、より地域密着＆店舗密着な情報を、様々な発信が出来たらと思っています🔥 ぜひフォローお待ちしています！！！ #ミラフィットネス pic.twitter.com/5DsV3s0iT0

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藤枝高柳店は、当店舗にしかないTRXを利用した 無料レッスンを月2回実施中です🥰 TRXは日常生活で必要な筋力を強化し、 柔軟性、バランス、コアの安定性を 総合的に向上させるエクササイズです🔥 どなたでも受講できますので 是非日々の運動に取り入れてみてはいかがですか😏⁉️ #ミラフィットネス pic.twitter.com/MWIAIHjIpu

横浜鴨居店です😊 鴨居店で大人気！マシンオリエンテーションについてPOPを作成し館内に掲示致しました❣️ 新規入会者様も、入会して日にちが経ってる方も 大歓迎です🤗✨ 詳しくは、館内POP、スタッフアワーであれば お気軽にスタッフまでお声がけ下さい👏✨ #ミラフィットネス pic.twitter.com/OyiEKTeKzS

🌸蒲原店です🌸 カラダ変身チャレンジで 見事３位🥉に輝いたN様にインタビュー🎤 「前回１位になれて、今回は３位になれたので、 次回も上位に入れるよう頑張ります✊」 ２年連続入賞とは凄すぎます😮✨ 頑張ってるN様をこれからも応援いたします🐥✨ #ミラフィットネス pic.twitter.com/aMiv40lzqv

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今日の筋トレ。チェストプレス→シーテッドロー→バイセップカール→ロータリートルソー→アブドミナルクランチ！ ジム行かなきゃスッキリしない気持ちになってます😅休憩してランニング #筋トレ #スポーツジム #ミラフィットネス

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牧之原相良店です🌸 皆様カラダ変身チャレンジお疲れ様でした🙇‍♀️ 今回のチャレンジで割引金額上位になられた3名に インタビューさせていただきました！ また、みなさん結果は様々かと思いますが これからの運動の、1つのターニングポイントとして 感じて頂けると嬉しいです☺️ #ミラフィットネス pic.twitter.com/H2h2Y5B54h

こんにちは☺️秦野落合店です✌️🏻 ご利用者様からのリクエストにお答えし、ステップ台導入しました🔥 筋トレの可動域を広げ、よりトレーニングを頑張っていくため、是非ご利用ください🙌🏻 また、何かお気づきの点や、ご要望等ございましたらいつでもスタッフへお声掛けください😆📣 #ミラフィットネス pic.twitter.com/Ejh5knOMIa

一宮両郷店です🍂 皆さん、いつも同じ運動、種目をしていませんか？ 運動もマンネリ化すると、変化が停滞することがあります。そんな時はマシンオリエンテーションで新しいマシンに挑戦してみてはどうでしょうか👍 新たな発見や刺激が得られるはず🌟 詳しくはスタッフまで☺ #ミラフィットネス pic.twitter.com/v9bK1kpAOK

甲府上阿原です🌈 ボディソープ・リンスインシャンプーの運用方法が変わりました‼️ 男子更衣室前の棚に置いてあります🏋️‍♂️ 使用後は元の場所に返却をお願いいたします😊 #ミラフィットネス pic.twitter.com/yMUAEbGMbR

今日の筋トレ チェストプレス70kg12回×3 バイセップカール36kg12回×3 ラットプルダウン57kg12回×3 アブドミナルクランチ95kg12回×3 重さ変えて各9セット 背筋はバーを広いのにした！ #筋トレ #ラットプルダウン #ミラフィットネス pic.twitter.com/8v6U9JIVlA

🩵蒲原店です🩵 カラダ変身チャレンジ💪 筋肉を見事3.5キロ増量し、 2位🥈に輝いたK様にインタビュー😎🎤 「沢山食べて体重６キロくらい増やしました！ 現在増量中！また頑張ります！」 いつもストイックでかっこいいK様 今後もしっかり応援していきます😍✨ #ミラフィットネス pic.twitter.com/X5DSBkM5iY

御殿場ぐみ沢店、スタッフの本間です！ 就職の為、3月をもちまして退職することとなりました😢 ７ヶ月間と短い期間でしたがまだまだ働きたいほど楽しい環境で、会員様ともたくさんお話させていただき、自分の歴史に刻まれました！ 次は会員になりたいです🏋️ #ミラフィットネス pic.twitter.com/uhO1Zjz9bq