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本日は胸と肩トレミル6kランは10分💨 腰も坐骨も痛い中爽快に走ってたのに、メンタルクリニックの予約があり切り上げました😢 ぽーちゃんは今日もお利口さんにお留守番出来ました🦜 #筋トレ #トレミル #セキセイインコ #あちこち痛い pic.twitter.com/wZaJYwXFNj

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mikacoo@purinkii

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