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水曜ルーティンは全て終わらせて家でくつろいでいるんてすが、最後のスタジオプログラムで少し調子に乗り過ぎて、めっちゃ首から背中が痛いです。 何処か筋を違えたかなぁ💦 #ジム #トレーニング pic.twitter.com/W9wALaM2Hs

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うらてん@uraten71

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