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主治医に勧められて去年から使うようになった認知行動療法アプリのAwarefy。 メンタルケアにはもちろん、習慣づけにとっても役立ってます👀 日記も毎日つけてAIコメントに励ましてもらってるし、寝る時の音楽もこのアプリでかけて寝てる… #Awarefyのある生活 pic.twitter.com/e01oukhwtD
メニューを開く主治医に勧められて去年から使うようになった認知行動療法アプリのAwarefy。 メンタルケアにはもちろん、習慣づけにとっても役立ってます👀 日記も毎日つけてAIコメントに励ましてもらってるし、寝る時の音楽もこのアプリでかけて寝てる… #Awarefyのある生活 pic.twitter.com/e01oukhwtD
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