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40代や50代の更年期前後の女性に よく見られるのが「手のしびれ」。 手にしびれや痛みを感じた場合には、 生活習慣の改善が有効です。 •姿勢の改善 •ストレッチ運動 •大豆を積極的に摂取する ピアノを弾くことも有効ですよ✨ #更年期 #手のしびれ

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若返り音楽ライフ@wakagaeri_music

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