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良い肩甲骨の訓練とは、動かす事を目的にするのでは無く、「動物の前脚」として機能させ、地面をしっかり踏んだ結果よく動く。そんな感覚です。肩甲骨がよく動くと、肩こりはかなり緩和されます。 #ごきげん道場 #肩甲骨 pic.twitter.com/fkVYUU8hYn

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daisuke yamazaki@daisukecapoeira

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