土曜日もありがとうございました！ #ごきげん道場 pic.twitter.com/scif5qiPhO

土曜日のキッズクラスも盛り上がっております💪 自分の身体を理解する過程は、相手を知ろうとする事や、自分と相手との距離感の学習にもなります。 自分を知る事で、相手への敬意も学んでいるんです👍 #ごきげん道場 #キッズ #capoeira pic.twitter.com/vXnMIsZHkw

みんな純粋で、新芽の様に頭も身体も柔らかいという事。 そんな、それぞれキャラも趣向も違う彼らがエネルギーを共にする。 僕は古木。新芽の様な柔らかさはもう無いが、 古木の良さも伝えていく。 新芽と古木が混ざり合って、 豊かな森が創られていく。 #ごきげん道場 #キッズ #capoeira

良い肩甲骨の訓練とは、動かす事を目的にするのでは無く、「動物の前脚」として機能させ、地面をしっかり踏んだ結果よく動く。そんな感覚です。肩甲骨がよく動くと、肩こりはかなり緩和されます。 #ごきげん道場 #肩甲骨 pic.twitter.com/fkVYUU8hYn

今日のキッズクラスは公園で全力鬼ごっこ💪 #ごきげん道場 #capoeira pic.twitter.com/MZnirIHbfu

幼少期からしっかりと丹田を意識させる💪怪我をしない身体を備えさせる🔥 #ごきげん道場 #capoeira pic.twitter.com/MG6y1nnqIS

土曜日、朝の風景🤸 心地よく自由に動く領域を、 丁寧に感じながら動く。 だから、怪我をしない。 みんなで身体の研究🧘 4/20 #ごきげん道場 pic.twitter.com/e1T3rIkfr6

倒立静止1分への道。 今朝は僅かながら自己記録更新💪 あと18秒。 まだ先は遠い、しかし近い様な気もする。 4/19 #ごきげん道場 pic.twitter.com/a1II2KYFRd

パフォーマンスを上げるのは 満足にできる事の継続であり そこから生まれる自信であり 自家発電されるやり甲斐であり 「健全な挑戦」です 4/15 #ごきげん道場

「なんとか二度は抗うもののどうしてもお昼ご飯が気になってしまい、結局迷走してしまう、瞑想修行中の男」 #瞑想 #迷走 #お昼ごはん #ごきげん道場 pic.twitter.com/eH2ZgyAZOV

6am サウナで正坐をしながら身体を整える。心を整えたい時は、まず身体の整理整頓から。 #ごきげん道場 #サウナ #銭湯 pic.twitter.com/qd1pgRUvN2

廃タイヤを使ってしなやかに動く練習💪やっぱり子供達はこういうのが大好き👍4/5 #ごきげん道場 #handstand #capoeira #yoga pic.twitter.com/DQun5c4huy

金曜日の朝に雨が降っている。それでも森へ行き朝の体操をする。体操をしに行くというよりその森へ行ってついでに体操している。帰り道にコーヒーを買って飲みながら仕事場へ向かう。今日も良い仕事ができるような気がしてくる。 #ごきげん道場 pic.twitter.com/QPWXeoNfQd

雨の金曜日も楽しみましょう！ #Letsgo #ごきげん道場 pic.twitter.com/i2dEt6PA6r

森を歩いた後は朝風呂へ♨️バレルサウナの威力たるや控えめに言って最高でした💪香取市かりんの湯にて。 #ごきげん道場 #サウナ #銭湯 pic.twitter.com/VIWlvNdS9M

日曜日の朝はたいてい森を歩いています。瞬時に足場を確保し、障害物を避ける。これがまた良い訓練になる。生き物のお家にお邪魔させて頂く。自然と感謝が湧いてくる。本日は香取市にて。 #ごきげん道場 #散歩 pic.twitter.com/p0lE4xbpEP