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2024/4/25 体重前日比・・±0 セーフ! 朝食 ★味噌ラーメン(袋麺1/2、卵、もやし、キャベツ、玉ねぎ、ニラ、チンゲン菜、ピーマン、人参)スープ少し ☆ヨーグルト(ブルーベリーソース)無糖脂肪0 ★コーヒー(牛乳80cc) 水 #ダイエット記録

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曇りのち晴れ@h47R9rBT7JUBV1h

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