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「さけのごまみそマヨネーズおにぎり」 さけの中骨でカルシウムが豊富な一品に! お好みで、#七味 を加えても◎ さけと #ごまみそ マヨネーズをあわせたものを、#パン にのせてもおいしいですよ♪ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #さけ #ごはん #藤井恵 #ひるまえほっと #NHK

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ひるまえほっと@nhk_hirumae

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