焼豚できた✨️ ダメだ…全部食べちゃう勢い #おうちごはん #かんたんごはん #今日の晩ごはん #焼豚 pic.x.com/p3vaqi8hfb

焼豚の仕込み中🥩 #おうちごはん #今日の晩ごはん #かんたんごはん #焼豚 pic.x.com/hirkqixkd7

今晩は 揚げない手羽唐揚げ 筑前煮 シシャモ 豆腐と蕪としめじの味噌汁 またまたインスタで知ったレシピで作る おばあちゃんには野菜も魚もね‼️ #おうちごはん #かんたんごはん #手羽先唐揚げ #筑前煮 #味噌汁は每日のみたい pic.x.com/jkfytavg8r

＼いつもの料理を少しアレンジ／ #オイスターソース をつかったアジアン風しょうが焼き コクのある味つけで、ごはんが進みます👍 お弁当にもぴったりです！ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #豚肉レシピ #エダジュン #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/wykkledltm

／ #エダジュン さんがつくる 「台湾風しょうが焼き」レシピ ＼ オイスターソースを加え、うま味たっぷり◎ マヨネーズをつけながらいただくのもオススメです！ ごはんにのせて丼にしても👍 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #お弁当のおかず #ひるまえほっと #NHK

体のことを考えると ちゃんとダシをとりたいけど、、、 これ使ってみて！ お試し価格　1000円送料無料 item.rakuten.co.jp/jajauma/dasi-k/ @jajauma.rakuten #お出汁 #おだし #だし #出汁 #ダシ #かつお節 #鰹 #鰹節 #鰹ふりだし #味噌汁 #かんたんごはん #時短料理 #ていねいな暮らし #楽天 #楽天市場 pic.x.com/cnllzx5ycu

／ 豆腐でふわふわ食感！とろ～りケチャップあんかけ #ひじき 入り卵焼き◎ ＼ ごはんにかけて食べるのもおすすめです！ 海藻もしっかりとれて彩りも👍 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #柳澤英子 #ヘルシーレシピ #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/9ppavokinw

「ひじきと豆腐の #卵焼き」レシピ #卵 に豆腐を加えると、簡単にふわふわボリュームUP 栄養満点！食べやすく満足感も👍 小さなフライパンを使った方が、きれいに形を整えられますよ◎ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #ふわふわ卵 #柳澤英子 #ひるまえほっと #NHK

TV出演情報です。 9/18（水）11:30〜 　「ひるまえほっと」（NHK総合・関東甲信越） →かんたんごはんのコーナーに出演します。 #ひるまえほっと #かんたんごはん pic.x.com/fuzltjssal

ごはんがすすむおかず🍚🥢 梅干しの酸味とトマトのうまみたっぷりの #チリソース 鶏肉によくからんで箸がとまらない！ お弁当のおかずにも👍 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #ごはんのおかず #しらいのりこ #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/mui1jodjun

「鶏の梅チリ」レシピ ポイントは梅干し✨キリッとした酸味が👍 ごはんがすすみます！ 野菜や、きのこなどを加えてボリュームアップも！ 大満足な #おかず になりますよ。 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #梅干しレシピ #トマトレシピ #しらいのりこ #ひるまえほっと #NHK

ポリ袋を使って食材を漬け込むだけで おいしくなる手間いらずの絶品レシピ！ フライパンで焼くので簡単◎ パサつきがちな、かじきがしっとりと焼き上がります✨ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #焼き魚 #市瀬悦子 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/ixplhhyoke

「#かじきまぐろ のみそ漬け焼き」レシピ あっさりとした #かじき に しっかりとみそ味がしみ込んで、ごはんがすすみます！ #魚 はお好みでさけや、さわらに代えてもおいしいですよ✨ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #漬け込みレシピ #市瀬悦子 #ひるまえほっと #NHK

／ そうめんを焼いてつくる #アレンジレシピ！ 梅干しの酸味でさっぱりと食べられます◎ ＼ オクラの代わりに枝豆を入れてもおいしいですよ👍 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #そうめんレシピ #重信初江 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/euoehwhuhb

「ちくわとオクラの梅焼きそうめん」レシピ #そうめん をパパッとアレンジ◎ ちくわも入ってボリューム満点！しっかりと食べごたえも👍 削り節を最後に炒めあわせることで、うま味がUPしますよ。 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #ちくわレシピ #重信初江 #ひるまえほっと #NHK

やわらかジューシーなスペアリブ✨ ブルーベリージャムの入った漬け汁を煮ることでおいしいソースに👍 いつものごはんにも、おもてなしにもぴったりです！ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #ブルーベリージャム #鈴木薫 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/x68f9gu1xi

「ブルーベリースペアリブ」#レシピ ブルーベリージャム×赤ワイン×しょうゆの味つけが👍 漬け込むだけでおいしさが決まります！ #スペアリブ を漬けた状態で #バーベキュー に持って行って焼いても◎ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #パーティーメニュー #鈴木薫 #ひるまえほっと #NHK

「あさりと厚揚げの #炒め煮」レシピ #あさり のうま味を吸った厚揚げがおいしい！ ごはんにもお酒にもよく合います👍 あさりによって塩分量が違うので、塩気はお好みで調整してください。 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #おかず #小堀紀代美 #ひるまえほっと #NHK

／ 長芋の肉巻きフライ！ みそ×酒かす×しょうがの味つけがおいしい✨ ＼ 長芋のシャキシャキ食感が楽しめる #揚げ物 ボリュームも大満足👍おつまみにもOK レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #発酵食品 #肉巻き #藤井恵 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/iqil8tftav

「長芋の肉巻きフライ酒かす風味」レシピ サクサクの衣と、揚げた長芋の食感がたまらない👍 酒かすのコクとうま味は、みそとの相性抜群◎ 揚げたてはもちろん！ 冷めてもおいしいので #お弁当 にもおすすめです。 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #藤井恵 #ひるまえほっと #NHK

#肉じゃが を韓国風アレンジ！ #キムチ のピリ辛とホクホクのじゃがいもが👍 ごはんがすすみます！ たまねぎやにんじん #きのこ を加えてボリュームUPするのもおすすめ✨ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #エダジュン #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/lszcoalbe1

「韓国風肉じゃが煮」レシピ キムチとゴマの風味で、いつもとひと味違った一品に👍 お酒のおつまみにもおすすめです！ #豚バラ肉 のかわりに鶏もも肉を使ってもおいしいですよ。 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #アレンジレシピ #じゃがいも #エダジュン #ひるまえほっと #NHK

＼麺の代わりに #しらたき を使ったヘルシーレシピ／ まろやかな #豆乳スープ に #たらこ の塩味がアクセント 塩加減はたらこの量で調整してくださいね👍 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #枝豆 #重信初江 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/uia6t4yjvs

「たらこと枝豆の豆乳しらたき麺」レシピ ヘルシーだけど具だくさんで食べごたえも抜群👍 のどごしよく、コクのあるまろやかな味わいです！ 小松菜やパプリカを加えても彩り豊かでおいしいですよ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #豆乳レシピ #重信初江 #ひるまえほっと #NHK

干ししいたけのだしとベーコンのうま味がたっぷり✨ #和風 に仕上げたクリームパスタです！ 干ししいたけの戻し汁が余ったらスープや煮物に使うと、うまみがUPしますよ👍 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #緑川鮎香 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/0k1iruh04a

「干ししいたけと #ベーコン の和風クリームパスタ」レシピ ひと皿で大満足 #クリームパスタ♪ 生クリームを使わず、 牛乳×バター×かたくり粉で仕上げます◎ #干ししいたけ はカットタイプで戻し時間を短縮👍 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #緑川鮎香 #ひるまえほっと #NHK

面倒だからやっつけでローストポーク丼にしてやった #おうちごはん #かんたんごはん #冷蔵庫にあるもの選手権 #今日の晩ごはん pic.x.com/6nekrvpnyb

／ #トマト🍅＆#チーズ #コンビーフ＆エッグ ＼ 彩りよく見た目にも楽しい！おもてなしにも✨ 冷凍パイシートで簡単につくれます♪ 具材を変えてアレンジも👍 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #うずらの卵 #鈴木薫 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/w8crrazgj1

「トマトチーズパイ＆コンビーフエッグパイ」レシピ #冷凍パイシート を使い、簡単にサクサク食感！ 具材にりんご🍎などのフルーツをのせ、グラニュー糖をふって焼くとおいしい #スイーツ にもなります。 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #鈴木薫 #パイ #ひるまえほっと #NHK

／ オイルサーディン＆野菜たっぷり！ ボリューム満点✨シンガポール風 #オムレツサンド ＼ #カレー粉 でスパイシーに！本場の味に近づき食欲もUP レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #サンドイッチ #オムレツ #野上優佳子 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/o1p80ogmnc

「シンガポール風オムレツサンド」レシピ フライパンでつくるホットサンド🍳 #卵 と合わせる、たまねぎとピーマンは #オイルサーディン と相性抜群！カレー粉との相性も✨ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #パン #手作りサンド #野上優佳子 #ひるまえほっと #NHK

回鍋肉風なやつ出来た✨️ #おうちごはん #今日の晩ご飯 #かんたんごはん #冷蔵庫にあるもの選手権 pic.x.com/atfu3rxnum

＼彩りのいい #パプリカ を使ったレシピ／ #みそマヨ のしっかりした味つけで ごはんもお酒もすすむ一品！ トウバンジャンを加えピリ辛にしても👍 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #マヨネーズ #みそ #重信初江 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/t4nb7ozb3j

「豚こまとパプリカのみそマヨ炒め」レシピ みそ×マヨネーズの相性ぴったり♪コクのある味わいがたまりません！ さっと炒めて簡単！食べごたえも抜群ですよ。 お弁当のおかずにも彩りよし👍 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #豚肉 #炒めもの #重信初江 #ひるまえほっと #NHK

＼皮の代わりに #もやし をつかったシューマイ／ 電子レンジで #時短調理✨ お手軽につくることができます！ #えび の代わりに、干し貝柱などを入れてもおいしいですよ👍 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #藤井恵 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.x.com/en3afnyqh2

ごはん担当イベントの翌日あるある 端材で適当ごはんになりがち （端材でも十分過ぎる量） #おうちごはん #今日のお昼ごはん #かんたんごはん #焼きビーフン pic.x.com/qrwpeich0f

「えびもやし #シューマイ」レシピ レンジで簡単♪ ジューシーな肉だねと、もやしのシャキシャキ食感が👍 たまねぎに、かたくり粉をまぶすことでお肉もやわらかく仕上がりますよ！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #レンチン #もやしレシピ #藤井恵 #ひるまえほっと #NHK

#塩さば を焼いて、さっぱりマリネに✨ #セロリ の葉も、さわやかでおいしいアクセントに♪ 酢のかわりに #白ワインビネガー を入れてもおいしいですよ！ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #さっぱりレシピ #重信初江 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/Wg7QpKsO0C

「トマトの肉詰めオーブン焼き」 フランスの定番家庭料理🍅 #トマト の甘みと、たっぷり詰めたひき肉が相性抜群！ 合いびき肉をラムのひき肉に変えてもOK 本場フランスの味に近づきますよ✨ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #フランス料理 #川上文代 #ひるまえほっと #NHK

「いわしとミニトマトの #パン粉焼き」レシピ もう一品おかずが欲しい！という時にもおススメです✨ いわしの #缶詰 を使うので時短にも♪ サクサクとしたパン粉の食感が👍 #おつまみ にもぴったり！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #いわし #緑川鮎香 #ひるまえほっと #NHK