＼梅干しの風味がさわやかな #つくね／ #れんこん を加えることで、食べごたえがUP 角切りにすると、食感も楽しめます👍 #鶏ひき肉 を、#豚ひき肉 に代えてもOK！ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #榎本美沙 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/egfu3nnZ2F

お料理＝ストレス解消♪ 豚肉と茄子🍆といんげんのオイスターソース炒め完成✨ 連日残業で毎晩このくらいの時間に帰宅して深夜帯にガッツリ晩ごはん…😱 #今日の晩ごはん #おうちごはん #かんたんごはん #残業嫌い pic.twitter.com/2b9ZqvxsCK

作るのが難しそうな #バウムクーヘン♪ 家でも手軽にできるアレンジレシピをご紹介します！ バターを使わず、#米油 でしっとり仕上げますよ✨ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #手づくりスイーツ #焼き菓子 #中村りえ #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/VvJXD7zePI

「卵焼き用のフライパンで作る！米粉のオレンジバウムクーヘン」レシピ #米粉 で、もっちり食感✨ 米の甘みで 砂糖 の量が少なくても満足感があります👍 #オレンジジュース で、さわやかな風味をプラス♪ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #中村りえ #ひるまえほっと #NHK

お腹すきすぎた状態でさっき帰って来てほぼ虚無でやっつけ晩ごはん #今日の晩ごはん #深夜ご飯 #おうちごはん #虚無飯 #かんたんごはん #厚揚げ #チーズ pic.twitter.com/wBjakwJj5y

きょーのゆーはん!!! ・豚のコチュジャン炒め ・味噌汁(新じゃが、新たまねぎ、🥕あまり) #夕飯 #みんなで食べると美味しいね #かんたんごはん #NHK pic.twitter.com/VPUqpAvkFA

／ 韓国の定番家庭料理 #豚肉＆たっぷり #野菜 のコチュジャン炒め ＼ 具材は蒸し焼きにし、野菜の甘みを引き出します！ #ピリ辛 の味つけで、ごはんもお酒もすすみます🍺 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #島本美由紀 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/7LeqcDy1KY

「豚のコチュジャン炒め」レシピ 甘辛い #コチュジャン を加えた、コク深い味わい✨ 食欲をそそる、おかずの完成！ #ごはん と一緒に、 #サンチュ や #青じそ で包んで食べるのも👍 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #炒め物 #スタミナ料理 #島本美由紀 #ひるまえほっと #NHK

＼レンジで簡単！ヘルシーな #鶏ささ身 を使った丼／ #わさび の辛みがアクセント👍 #ささみ は下味をつけ冷蔵庫で20分～30分おくと 味がなじみしっとりします！ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #時短 #高橋善郎 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/FE1UuwupAl

「わさびじょうゆあえ鶏ささ身丼」レシピ #レンジ調理 でパパッと作れ、時短がうれしい一品！ 丼にのせる具材は #そうめん や #うどん など麺類にのせてもおいしいですよ👍 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #レンチン #高橋善郎 #ひるまえほっと #NHK

本日のメインはラムランプステーキ バルサミコソース添え🥩 狙い通りの火入れ具合で柔らかくてジューシーな仕上がり♪ ビールよりはワイン🍷とかスパークリングあたりと相性良さそう!（飲めんけど） #今日の晩ごはん #かんたんごはん #おうちごはん #ラム肉 pic.twitter.com/NTImIwb0Cq

本日の副菜はじゃがいもとチーズとタマゴのオーブン焼き✨ 一口サイズだし割と軽い食感なので、思いのほかパクパクいけちゃう（少食の母が8割食べてしまった） #今日の晩ごはん #おうちごはん #かんたんごはん #オーブン料理 pic.twitter.com/w1eiRVXky1

【レシピ】 暑い日に 「あずき寒天」 つるっと食べられる 「ひんやりスイーツ」です♪ ゆであずきの代わりに こしあんを使っても 舌触りなめらかに。 👇レシピはこちら👇 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん

無性に食べたくて♥ チーズonしちゃったよね😆 #今日のブランチ #おうちごはん #かんたんごはん #オムライス pic.twitter.com/oE8GKXN7L1

あすは「こどもの日」 こんなスイーツはいかがですか？ ＼こどもの日 もちもちどら焼き／ 白玉粉を使ってもっちり仕上げ♪ 具材は、あんこのかわりに バナナとホイップでもおいしく！ レシピはこちら👇 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん

チーズ好き専用✨ 大量のチーズと新たまねぎが主役の生地なしキッシュ アパレイユにも具材にもチーズもりもり。ホワイトソースに見えるのは全部溶けたチーズ🧀 新たまねぎの甘さとチーズのコクと塩味がたまらん! #おうちごはん #今日の晩ごはん #かんたんごはん pic.twitter.com/CU3exChNxl

お弁当にもピッタリ！ 細切りにんじんとツナ卵おにぎり🍙レシピ ごま油の風味が香ばしい一品です🥕 ツナの代わりに、 けずり節をたっぷりと入れても おいしいですよ！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん pic.twitter.com/jQ1IhsWbgz

＼#あじフライ をスティックに／ 香りづけの #青のり は、あじに直接ふりかけ 薄力粉→溶き卵→パン粉の順に！ 青のりの代わりに #ドライハーブ #さんしょう #七味 でも🆗 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #上島亜紀 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/9jjgEzUVJF

「スティックあじフライ」レシピ #タルタルソース の #卵 はレンジで簡単加熱！ #レモン の皮を加えて、さわやか風味🍋 #パン にのせて食べてもおいしいですよ✨ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #あじ #魚 #レンチン #時短レシピ #上島亜紀 #ひるまえほっと #NHK

＼野菜たっぷりの #キーマカレー／ トマトはカレーと相性抜群🍛 水分は、だし代わりにもなります！ じゃがいもを加えて自然のとろみを👍 お好みで半熟卵をどうぞ♪ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #山脇りこ #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/ulIsv2rr90

「トマトとじゃがいものキーマカレー」レシピ トマト🍅を入れて、うま味UP！ 野菜の食感も楽しい、おいしい一皿です✨ #サンドイッチ の具材や、 #チーズ をトッピングして #焼きカレー にするのも👍 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #カレー #山脇りこ #ひるまえほっと #NHK

うま味のある牛しゃぶに 塩甘酢で味つけた大根おろし✨ たっぷりの #野菜 と一緒にさっぱりいただけます！ ゆで野菜はざるに広げてあら熱をとることで しゃきしゃき感がUP レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #近藤幸子 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/toll9wogSQ

「牛しゃぶしゃぶの塩甘酢おろしだれ」レシピ 野菜をゆでたお湯で、お肉もゆでるのがポイント◎ おいしく、節約にもなります！ #牛肉 の代わりに、#豚肉 や #白身魚 でもおいしいですよ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #たんぱく質 #大根おろし #近藤幸子 #ひるまえほっと #NHK

ダメになりそうなちくわ救済メニューが何故かチャーハンになってしまってちょっと不本意 #今日の晩ごはん #虚無飯 #かんたんごはん #おうちごはん #チャーハン pic.twitter.com/dfUXuDYDxZ

今晩はおうち中華✨😆 炒飯＆もっちもち水餃子🥟 #今日の晩ごはん #おうちごはん #かんたんごはん pic.twitter.com/sSODMqZyQR

とろっとおいしい具だくさんのスープ とろみには米粉を使用♪とろみづけにぴったり✨ #野菜 はお好きなものでOK 冷蔵庫にある食材で試してみてくださいね！ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #ミルクスープ #中村りえ #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/aosXUhWiAQ

「ブロッコリーと #ソーセージ のミルクスープ」レシピ #米粉 を加えると、簡単にとろみのある #スープ にあらかじめ牛乳と混ぜておくとダマになりにくいです👍 #旬の野菜 をお好みで♪ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #ブロッコリー #中村りえ #ひるまえほっと #NHK

我慢できずに焼いたよね…😆 チーズいっぱいにしたよね✨ シカゴピザ食べたーい!!! #今日の晩ごはん #おうちごはん #かんたんごはん #ピザ pic.twitter.com/W5SRWgmDdP

おにぎりをかんたんアレンジ！ さけと #マヨネーズ と #青じそ の相性は抜群♪ 青じそは香りがたつように、ちぎりながら入れるのがポイントですよ☆ レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #おにぎり #みそ #藤井恵 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/p7XgbGVtR8

「さけのごまみそマヨネーズおにぎり」 さけの中骨でカルシウムが豊富な一品に！ お好みで、#七味 を加えても◎ さけと #ごまみそ マヨネーズをあわせたものを、#パン にのせてもおいしいですよ♪ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #さけ #ごはん #藤井恵 #ひるまえほっと #NHK

人参🥕大量消費メニュー2種類。見た目は似てるけれど味が全然違うから、交互に食べても楽しい😆 左:人参と塩昆布の胡麻和え 油で炒めるので甘みが強め 右:バジル香るキャロットラペ リンゴ酢で軽くさっぱり #おうちごはん #かんたんごはん #今日の晩ごはん #にんじん pic.twitter.com/yDRqAY13F2

カブは弱火でじっくり焼いてから、さっぱりとスープ仕立てに♪ #今日の晩ごはん #かんたんごはん #おうちごはん pic.twitter.com/6S8Z0pZdFk

何食べたいか全然分からないけど、とりあえずたんぱく質を摂りたかったので、牛肉とセロリとブロッコリーのオイスターソース炒めってことにした #今日の晩ごはん #おうちごはん #かんたんごはん #冷蔵庫にあるもの選手権 pic.twitter.com/yGF5AtXCyv

／ サクサクのパイ生地と、とろりと甘いりんご とまらなくなるおいしさ ＼ かための #カスタード や #クリームチーズ と 一緒に揚げても👍 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #アップルパイ #上島亜紀 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/ceZVoGovd3

「フライドアップルパイ」レシピ アップルパイをサクッと揚げて香ばしく 🍎#りんご のおいしさたっぷり！ りんごジャムは電子レンジで簡単につくれますよ♪ #シナモンパウダー はお好みでOK👌 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #上島亜紀 #ひるまえほっと #NHK

盛付前のほうが美味しそうじゃない? 写真って難しい… #今日の晩ごはん #かんたんごはん pic.twitter.com/Gbe4nwPKaM

タコとトマトとアボカドのバジルマスタードソースあえ完成✨ 具材切ってソース作って混ぜるだけで超絶かんたんなのに瞬殺でなくなる旨さ（自画自賛） #今日の晩ごはん #おうちごはん #かんたんごはん #トマト #アボカド #なんちゃってイタリアン pic.twitter.com/BQexKNpt3x

さっぱり◎梅干しのキャロットラぺ 酢を使わずに仕上げます！ 梅干しはお好みのものでOK そのままサラダでも、つけあわせにもぴったり お弁当にもどうぞ👍 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #副菜 #常備菜 #エダジュン #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/KEdJBbz0yW

【主役になれる野菜・近藤キャベツ】 春キャベツが主役になれるレシピだお☆ #キャベツ #かんたんごはん #レシピ ayugohan.com/grillcabbage%e… pic.twitter.com/8kEV078Qoc