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ここ数日の夕餉。 頂き物の消費もの多し。😅 #おとこめし #かんたんごはん instagram.com/p/CL7PNFyjLo-/…

まっさん @KanoPapa318

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今晩は 豚カツ 蓮根と人参の金平 豆腐と春菊の味噌汁 おばあちゃんのは 一口サイズ 金平も少しね🥰 キャベツは もりもり食べる💜 #おうちごなん #かんたんごはん #豚カツ #蓮根と人参の金平 #春菊の味噌汁 pic.twitter.com/2MeeviZFQA

まりりん~5月に延期した朗読劇「そこまでも」は一旦中止、更に延期 します @mNgbqnxW3Mr3ugN

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今晩は 一口ステーキ しめじハター醤油 南瓜の甘辛煮 揚げ茄子挽肉がけ 小松菜と油揚げの味噌汁 おばあちゃんには丁度良い 一口ステーキ🥰 #おうちごなん #かんたんごはん #一口ステーキ #揚げ茄子は美味しい #南瓜も美味しい #味噌汁は毎日飲みたい pic.twitter.com/8Rk2OQ0KtW

まりりん~5月に延期した朗読劇「そこまでも」は一旦中止、更に延期 します @mNgbqnxW3Mr3ugN

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朝食。 トースト。野菜がないので、キムチを添えました(笑)キムチをのせて食べた。 #トーストアレンジ #かんたんごはん #独り暮らしごはん pic.twitter.com/9bAzXhmzlp

阿久津佑希 @Yuuki_5amo4

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朝食、昼、夕飯 朝はパンとサラダとウィンナー 昼は母が来たのでカレー 夕飯はお呼ばれ。ありがとう。 グラタンとアジフライ カレーは明日も食べます。 #手料理 #おうちごはん #かんたんごはん pic.twitter.com/4xizpJPwfQ

阿久津佑希 @Yuuki_5amo4

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今晩は 時間が無かったので やっぱり丼モノ 牛丼 胡瓜のたたき 金時豆 春菊と豆腐の味噌汁 牛丼は牛蒡も入れて💜 春菊の味噌汁が好き🥰 #おうちごはん #かんたんごはん #牛丼 #胡瓜のたたき #春菊の味噌汁 pic.twitter.com/mAiJXpVObz

まりりん~5月に延期した朗読劇「そこまでも」は一旦中止、更に延期 します @mNgbqnxW3Mr3ugN

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小腹減ったのでとんぺい焼き作りました(*´˘`*) お好み焼きソースあれば良かったなあ #おうちごはん #かんたんごはん #とんぺい焼き pic.twitter.com/hGERyLaVar

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今晩は ローストビーフ 新玉ねぎ添え ポテトサラダ ホウレン草ソテー チーズハンバーグ 蕪とベーコンのスープ 苺 ローストビーフは塩で💜 昨日のハンバーグにチーズトッピング💜 おばあちゃんには一口サイズ ワンプレート🥰 苺は練乳かけ💜 #おうちごはん #かんたんごはん #ローストビーフ pic.twitter.com/iIA5UJJ9g7

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今晩は ハンバーグ目玉焼きのせ 人参ソテー 椎茸醤油バターグリル 菜花辛子醤油 薩摩芋と玉葱の味噌汁 ハンバーグは ケチャップソース🥰 #おうちごはん #かんたんごはん #ハンバーグ #目玉焼き #人参ソテー #菜花 #薩摩芋は美味しい #椎茸グリル pic.twitter.com/nGYPiYmuq8

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朝食と作りおきサラダとお昼 朝食は久しぶりのグラノーラ お昼は野菜だけの春巻き ※味付けはしてない。(セロリ、ニンジン、ピーマン、タケノコ) #手料理 #かんたんごはん #作りおきサラダ #独り暮らしごはん pic.twitter.com/HgKISciPtC

阿久津佑希 @Yuuki_5amo4

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朝食。 スープにうどんを入れました。 生理が遅れている…カモミール飲んだり、アロマ焚いたりしてみてる。うーん。何がストレスだったんだ?甲状腺か? #かんたんごはん #作りおきスープ #独り暮らしごはん pic.twitter.com/LEUUWAALWs

阿久津佑希 @Yuuki_5amo4

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豚挽き肉の野菜炒め、ブロッコリーチーズ焼き、白菜煮浸し、以上 #おとこめし #かんたんごはん instagram.com/p/CLg4Kjzj_SS/…

まっさん @KanoPapa318

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今晩は クラムチャウダー チキンカツ2種 玉子と胡瓜とカニかまのサラダ キャベツがあったので シチューに~🥰 あさりダシは美味しい💜 チキンカツは 大葉とチーズ入りと ササミカツにタルタルソースの2種。 夫君の好物🥰 #おうちごはん #かんたんごはん #クラムチャウダー #チキンカツ pic.twitter.com/ykw7NvP6XP

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今夜は先日NHKの #かんたんごはん で見てこれなら作れるかも?と思った塩麻婆豆腐に挑戦。たしか鶏ガラスープの素だったかをコンソメにしちまったりとか、ちょっとトロみ足りなかったなとか、いろいろあるけど充分美味しくいただけました。満足😋 pic.twitter.com/Mn2NrLTg7A

廣川三憲 @hirokawa3nori

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「豆腐と鶏肉のカレークリーム煮」 豆腐が主役の洋風煮込み。 優しい食感に、ピリッとスパイシーな風味が加わりクセになる一品です♪ レシピ動画公開中! nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #豆腐 #鶏肉 #カレー #島本美由紀 #ひるまえほっと #NHK pic.twitter.com/YFnNzEcIyW

ひるまえほっと @nhk_hirumae

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「豆腐と鶏肉のカレークリーム煮」レシピ スパイシーな風味が加わりクセになる一品! 煮汁を加える前にカレー粉を炒めることで、より香りが引き立ちますよ♪ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #カレー #豆腐 #鶏肉 #島本美由紀 #ひるまえほっと #NHK

ひるまえほっと @nhk_hirumae

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今晩は 豚キムチ丼 金時豆 薩摩芋のレモン煮 しめじや豆腐の味噌汁 おばあちゃんに合わせて キムチは控えめに~🥰 #おうちごはん #かんたんごはん #豚キムチ丼 #薩摩芋のレモン煮 pic.twitter.com/a0LV5xJWia

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今宵は鶏ムネ焼肉、小松菜卵炒め、肉じゃが、以上 #おとこめし #かんたんごはん instagram.com/p/CLZUjXlDgl-/…

まっさん @KanoPapa318

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今晩は 鶏ももグリル焼き ほうれん草、ベーコン、玉子のマヨネーズ炒め ひじき煮 竹輪と胡瓜 いわし団子汁 最近 マヨネーズで炒める事を覚えた🥰 おばあちゃんのは、 全て小さくカット💜 ほうれん草は 春の色🥰 #おうちごはん #かんたんごはん #鶏もも焼き #ひじき煮 #ほうれん草とベーコンと玉子 pic.twitter.com/1kzYl5jW0T

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今晩は すき焼き風 しらす玉子焼き 大根カクテキ 茄子と玉葱と油揚げの味噌汁 雨だったので 読み聞かせの帰りにお肉だけ買って 後は冷蔵庫にあるもので💜 大根のカクテキは旨く出来た🥰 おばあちゃんも大好きな漬物💜 #おうちごはん #かんたんごはん #すき焼き風 #カクテキ #玉子焼き pic.twitter.com/0QXHTLaigY

まりりん~5月に延期した朗読劇「そこまでも」は一旦中止、更に延期 します @mNgbqnxW3Mr3ugN

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今晩は 小洞天のシウマイ(銀座三越内) トマトと玉子炒め しらす 胡瓜のたたき 豆腐と春菊の味噌汁 おばあちゃんは海老シウマイが好き💜 春菊の味噌汁、旨し🥰 トマトと玉子炒めは 胡麻油、塩胡椒と 砂糖は隠し味🥰 #おうちごはん #かんたんごはん #小洞天のシウマイ #春菊の味噌汁 #トマトと玉子 pic.twitter.com/QbMFWWq41S

まりりん~5月に延期した朗読劇「そこまでも」は一旦中止、更に延期 します @mNgbqnxW3Mr3ugN

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今晩は オムライス ベーコンポテト ブロッコリー トマトと人参スープ おばあちゃんのは 小さくした~つもりだけど ボリュームある~🥺 でも おばあちゃんは ぺろりと食す 大丈夫かなあ🥺 #おうちごはん #かんたんごはん #トマトスープ #ベーコンポテト pic.twitter.com/rXAryYoXSn

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昨日の。 ハムテキ、春菊の卵とじ、白菜ナムル、以上 #おとこめし #かんたんごはん instagram.com/p/CLJtheHjouE/…

まっさん @KanoPapa318

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