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冬の終わりは心身ともにダメ。 息苦しい、背中痛い、首痛い、寝付けない、イライラ、倦怠感、生きるのツラい。 日光浴びても、ビタミンD飲んでも歩いてもダメ。とにかくしんどい。 ところが、今くらいの時期、昼間Tシャツでいられるくらいになると全部なおってる。嘘みたいに治ってる!!#冬季うつ

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