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【ブログ更新】 「スマホ依存対策 4ステップ」 効果の持続性を証明するために、3月のスマホ使用時間をまとめました!! ①対策すべきアプリを明確にする ②スマホの料金プランを工夫する ③モバイル通信を制限する ④スマホ使用時間の上限を設定する #スマホ依存 millionworkout.com/sumaholic-52

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たにしマン@millionworkout

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