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説得力があります! システマというものに取り組んでいますが、呼吸、姿勢、居着いていないこと、心が波打っていないことなどを自分で観察しながら、無駄な重荷を減らし、リカバーとメンテナンスに取り組んでいると感じています。#システマ

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ハルク松岡@Hulk_Matuoka

昨日車の点検に行った際、担当の営業の方がダイエットのためにウォーキングを始めたそうです。 そこで、「車はちゃんと整備して乗りますよね。自分の体もウォーキングの前に整えないと成果が出にくいですよ。」と話したら物凄く納得してもらえた。

システマ東海(名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 )@systematokai

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