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水泳 48日目 遊泳距離1025m(前回同様) 5セット=1000m/28分30秒 前回は先週水曜日、週1ペースを取り戻そうと思ってる。 2023年6月28日から #水泳 #トレーニング #筋力回復

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nobumore@nobumore

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