#CLOUDGYMトレーナースクール ⭐️ストレッチの種類⭐️  ○静的ストレッチ(スタティック) →反動や動きを伴わず持続的に関節や筋肉を伸ばしていく  ○動的ストレッチ (ダイナミック) →動きの中で筋肉を徐々に伸ばしていく  (バリスティック) →脱力状態を保ち、反動の力によって大きく引き伸ばす


 ⭐️ストレッチの種類⭐️  ○静的ストレッチ(スタティック) →反動や動きを伴わず持続的に関節や筋肉を伸ばしていく  ○動的ストレッチ (ダイナミック) →動きの中で筋肉を徐々に伸ばしていく  (バリスティック) →脱力状態を保ち、反動の力によって大きく引き伸ばす

角川大樹

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。#CLOUDGYMトレーナースクール ⭐️ストレッチの種類⭐️  ○静的ストレッチ(スタティック) →反動や動きを伴わず持続的に関節や筋肉を伸ばしていく  ○動的ストレッチ (ダイナミック) →動きの中で筋肉を徐々に伸ばしていく  (バリスティック) →脱力状態を保ち、反動の力によって大きく引き伸ばす

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息子が何もない公園で「かくれんぼしよう」と誘って来たので 内心(いや無理だろ…)と思ってたんだけど居なくて焦った

待って、、、新発売セブンイレブンの抹茶スムージーがﾒｯｯｯﾁｬ濃厚で「え？抹茶専門店で買ったんだっけ？」くらいのクオリティだった…甘すぎず苦味もあって何杯でも飲ませてほしい…コンビニで買える400円以内の商品でイッチバン美味しい……

コメントのセンスありすぎやろ

草彅剛ってほんと頭おかしい(褒めてるw) で、話しわかりまくる我が家はこれ、直接会って語って欲しいってずっと言ってる 何も絶対200%盗まないから色々見せて直接語って欲しいw すごいたのしいこの人のデニム話

高校の時テストほんとにやばすぎて暗記パン食べてた

ゴマ油でレンコンとちくわ炒めて、白だしちょっとと「うめこ」入れて作るさっぱり味のきんぴらが、最高に美味しくて病みつきになります。 「ゆかり」でも美味しいです🕺

昔買ったヤバい入浴剤出てきたwww 黒に潜む白…… ライ美肌……バボ美肌……？ 混ぜるな危険……？

そうか。バーコードで分かるんだ。知らなかった。 #FreePalestine  indigne-du-canape.com/boycott-liste-…

最近暑くてお団子にしてるんだけど ←理想 →現実

人って10年で変われる例を置いときます

日本国民に忘れ去られたヌートバー インタビュー動画の再生回数少な過ぎて涙止まらん

朝来たら会社にこれがあって草

噂には聞いていたけど ここのお店のアクセサリー、お洒落なのに プチプラすぎてびっくり💍 👦🏻とブレスレットお揃いにした~♡ 学生カップルさんにもおすすめです🙂‍↕️

あれ？お手てまえまえ やめたの？

6匹も😭  ボラさんに聞いて、遺棄で保健所電話したらきてくれるらしい😭普通は引け取らないんだって😭ありがとうございます😭

#こどもの頃怖かったもの　 映画パプリカ パレードのシーン

洗濯物干そうと思ったら、洗濯カゴ先使われてた💧

まじでこれ。いらないこんな制度  #あさイチ  #共同親権

中学の入部希望者に配られた紙。読んでげんなりしました。入部して欲しくない。 私がうつ病だからこれがきもくて不快で堪らないのか。

水原一平が想像以上の悪だった！  1. アメリカの刑事裁判では、まず最初に裁判官が被告人に「How do you plead?（簡単に意訳をすると「あなたはこの検察の言い分に対してどう反論しますか？」）」と聞きます。ここで被告人には二つの選択肢があります。「Guilty（罪を認めます）」か「Not…

こいつっ、、、 #今日も抵抗 #散歩拒否 #柴犬

みんな知ってた？私は知らなくて思わずDAISOで買った！ めっちゃ薄いパケなんだよ。パフは可もなく不可もなくって感じ🤔 気に入ったパウダーがでっかいパケの絶望感よ…その絶望とはサヨウナラできるよね。 粉漏れしなければ価値ありなので実際使ってみたらまた呟く💪✨

もう意味わからなくて草 なんだよペン1円って

幼児期周りから浮いており忍者の如く消える孫の身を案じ遠くからでもひと目で分かる様にとばあちゃんが裁縫で作ってくれた全身蛍光コーデ  今ではこの特製の全身蛍光コーデがトレードマーク我が家の新一年生 色んな人に一発で覚えてもらえて可愛がってもらえる そして今日も元気に浮いてる！最高！！

マシュマロフィニッシュパウダーをコンシーラー代わりに愛用してて「外出用にミニサイズ出ないかなー」と思ってた矢先に出会った🥳  ハイカバーで密着するし、コンパクトだから、持ち運びはこちらを採用🎉  Chacottマルチカラーバリエーション(MA26)

うちのラボで唯一ボス自ら貼った標語らしい標語はこれなので、コレがいいと思う人だけ来てください

注意してる時もこの顔だからなんか笑えてきちゃって怒る気になれないw 怒られてる時に変顔すればいいんだ！って気づいたのかな()

息子Rが髪が長い事で新生活で苦戦しているのだけど  迎え行って一緒に帰った上級生に男の子？女の子？と聞かれたので  お母さんが癌という病気になって、強い薬で髪が抜けてカツラのお世話になったから、お返しで寄付する為に伸ばしてるんだよー  と説明したところ、私もやろうかなーと言ってくれた🥰

授業中寝ちゃってイビキかいてしまうからやっぱり隣の席にこういうバンチャンが必要だと思う。

お酒を飲んでる時にヤフオクを開いてはいけない(戒め)

今の子にはわからないだろうな、昔は玩具屋さんに魚釣りの道具が売っていたなんて

急に寒くなった今朝 『半袖半ジュボン』が良かったと 不貞腐れている四男坊

その日、僕は見てしまった。特盛ソフトの中身を

えぐいｗｗｗｗｗこんな初めて見たわｗｗｗ🤣🤣🤣

初めての恋人繋ぎで赤面してる高校生カップル

私はこの速さのネイティブ英語を普通に聞き取って なんならそれに乗っかるテンポ感で 「Like go viral(バズっちゃたり)」 って返せちゃうスンミンさんに感服です

脂性肌で↓みたいに黒ずみ毛穴になりやすいんだが ビタミンCの内服＆外用で完治した👋 ・オバジ→ケアナボーテ ・シナール→DHC は効果同じなのに半額以下のジェネリック💪 3日目から皮脂量減って明らかに毛穴小さくなるし 黒ずみどんどん薄くなっていく。 ついでにニキビもくすみも消えて肌別人すぎる

あれ、猫のヒゲの角度がいつもと違うような…こんなダンディなデザインだったかな。

もうこれ犯人俺やねんのこじじゃ🤣💙🧡

お弁当用にチキンにゃげっと作ったらかわいいから見てほしい🫶

この目のやつ、ロック画面にしたすぎてでもインスタの表示邪魔やったから朝の通勤時間で加工で消したんやけどさ俺結構頑張ったくない？？ 誰か褒めてくんない？？？

#これを見た人は塗装前と塗装後を貼れ  貼るしか無い！

気温-1℃ まさかの霧氷 休館中はアップしない予定でしたがびっくりしたので #ビーナスライン

この画像だけで白飯10杯いける(生きる)

段田安則さんが紫綬褒章授賞式のスピーチで「米一粒作れず世間のお役に立っているとは思えない私が」と言っていて、なんかすごく響いた。こんな風に言える人になれるように、今日も頑張ろう。

あごに落ち葉🍂ついているよ 気付いていないみたいで可愛い😻  #須坂市動物園 #須坂市 #ホンドタヌキ #ふき

すげえ！！何言ってんのか分かんねえ！！

玉置浩二さんのことを知らない鎌田と原口選手にどれだけ凄い人なのかを熱弁する長友選手wwwww

んー、どうかなあ、と離れて見たら子供たちが描き始めて、んえ？！ま？！ってなった^_^

スナネコは ＃ペットにしても幸せにできない動物 です。 小さくても肉食獣。気性が荒いので飼育員も直接は触らずに飼育しています。  もっと知りたい方はWWFさんで公開中のショートムービーをご覧ください↓↓ wwf.or.jp/campaign/urano…

「砺波」って出せないのかよww

おそらく学歴とか全然無いんだろうけど、面接でのスタンスは100点。  内定出るのはこの感じの学生よ。

これ史上最強(何回目)に可愛くない？

「うーちゃの全部が大好きよ〜！！」って言ったらゾウのぬいぐるみくわえて走り回ってる

生まれてくる雛のために巣材集めをしていたキクイタダキ。 まずは柔らかそうな羽毛を１枚。健気です。きっと心地の良い雛のベッドができるつつあることでしょう。

今日も気温下がり、馬運車の中は風でさらに寒い。 薄手の極小サイズなんてなかった💦💦 ことに気づいて速攻30分仕上げ  生地１枚仕立て 切りっぱなし縫いっぱなしww でもトネッコ馬服なんて、こんなんでも十分事足りるんだよね（笑）  マテマテめんこいな〜♥ #ツチノコレクション

僕がしっかりして仕事をすれば、周りの人も心を病んだり苦しまないかと思って。事務所の人も、やらなくてもいいと言ってくれていたんですが、 「やります、やりたいです」と言いました。役と僕に似ている部分もある気がして、（ビニの）ことも思い浮かんで→ #チャウヌ

画像ファイルから発見した。 これよこれ😋

大学のレポート提出締切15分前に9割まで完成した所でデータ全部消えて今これ

ラングドシャはスーパーに売られている材料だけで作ることが出来るので、白い恋人風ラングドシャを作ってみました😉  一緒に写っているのはお土産で買ったマグネット白い恋人です🤣  bit.ly/3VLPePf  #お菓子作り #sweets

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彼氏ヤバい

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最近暑くてお団子にしてるんだけど ←理想 →現実

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