ポスト
今日もストレッチに行ってきた なんと今日で3週間が経過しました 最初はポーズをとるだけで必死だったんだけど 今日はじっくり丁寧にポーズを取ることができたので 地味にだけどかなり効いた 3週間で見違えるように関節の可動域が広がったので これから継続したらどうなるのか楽しみ #マイジュウ pic.twitter.com/0SlL1NFexT
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