2024/05/04 🧘第1,147回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

昨日の #マイジュウ 前から気になってて初参加してみたら軽めのヨガ会らしかったのに起きたら筋肉痛なんだけど！！？！？ 前途多難　でもがんばりたい pic.twitter.com/b1qUIp3Nye

今日は金曜日なのでヨガだった いつものストレッチよりも体力的には楽だけど いつもとは違う場所がしっかり伸ばせて 気持ちよかった いつものストレッチがすこしキツイなって内心思っていたから 「あ、今日ヨガだ」ってわかった時ちょっと嬉しかった #マイジュウ pic.twitter.com/rmoGDubJQS

2024/05/03 🧘第1,146回目の告知です🧘 本日はヨガです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチ行ってきた！ 今日は首を手前に強く引っ張り過ぎて ちょっと首を痛めてしまった 焦って効果を出そうとしすぎました #マイジュウ pic.twitter.com/3Djlc8uUhd

2024/05/02 🧘第1,145回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチ行ってきたよ ストレッチのおかげで最近は早く眠くなるように なりました 今日も早く寝よう #マイジュウ pic.twitter.com/Jt9GOdeFjv

#マイジュウ 今日の＋昨日貼り忘れてた猫 pic.twitter.com/k7h8fIvkn2

2024/05/01 🧘第1,144回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

実は僕は今まで feelcycle,b-monster,lava,総合ジム,Drストレッチなどの会員になった事がある あとはサブスク型のフィットネスアプリも作ったことがあったりする その僕がぶいちゃ内のストレッチに大ハマりしていて 大満足しているので実は相当優秀なコンテンツだと思っていたりするのだ #マイジュウ

今日もストレッチに行ってきた ポーズをとるのに余裕がでてきたので 自分の心に色々問いかけて瞑想しているみたいな 集中した時間を過ごせた 瞑想＋ストレッチの心と身体の両方を整えられる とっても良い時間になった #マイジュウ pic.twitter.com/l2UQYKVKx8

2024/04/30 🧘第1,143回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチをやってきた 4週目に入って新鮮味が無くなってきた分 ちょっと辛い感じが強かった気がする ただ、少し手を抜いてやっても 自分に集中してやることで心も整うので 辛いときは適当に手を抜いて 続けることを中心に考えよう #マイジュウ pic.twitter.com/0rzDFp8Jdl

2024/04/29 🧘第1,142回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチやってきた 二日ぶりでその間一人でもやっていたんだけど やっぱりみんなとやる方が真剣にできるみたいで 結構きつかった 今日は朝から気になるところをずっとストレッチしていたのでもみ返しが全身に残ってて きつかった #マイジュウ pic.twitter.com/CubpurgCju

2024/04/28 🧘第1,141回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチに行ってきた なんと今日で3週間が経過しました 最初はポーズをとるだけで必死だったんだけど 今日はじっくり丁寧にポーズを取ることができたので 地味にだけどかなり効いた ３週間で見違えるように関節の可動域が広がったので これから継続したらどうなるのか楽しみ #マイジュウ pic.twitter.com/0SlL1NFexT

2024/04/25 🧘第1,140回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチ行ってきた 右の股関節の一か所がずっと痛くて困ってたんだけど 今日いろんな動画見ながらストレッチしてたら原因の場所を見つけて、なんと痛みが取れた！ おかげで今日のストレッチは痛みでかばうことが無くなったのでいつもより深くできたよ あとbossちゃんも来た #マイジュウ pic.twitter.com/N9IDrZd8du

2024/04/24 🧘第1,139回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチに行ってきた 最近は転職活動でストレスが溜まりがちなんだけど 自分の身体の伸びている所に集中しながらストレッチをすることで瞑想に近い感覚になって ものすごく心に良い しかしまあ、良い習慣を見つけたものだ ウンウン #マイジュウ pic.twitter.com/SHflmg4Hjf

2024/04/23 🧘第1,138回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチに行ってきた 動画の中の先生が「3週間がんばりましょう」とか言っているけど一人じゃ絶対に続かないと思う だからこの集会って一回あたり300円払うぐらいの価値は充分にあると思っている 本当にありがたい #マイジュウ pic.twitter.com/3Dr5Tr9nAs

おひさしぶり #マイジュウ pic.twitter.com/BR7XDVOUJH

2024/04/22 🧘第1,137回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチに行ってきた 気付くと隙間時間にストレッチをやっている自分がいる #マイジュウ pic.twitter.com/oZqV8wzMzM

2024/04/20 🧘第1,135回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日は3回目のヨガ。 気持ちよくて気持ちよくてすぐに眠くなっちゃった 今日はちょうどヨガの会社の面接が落ちて そのうえでヨガをやるお洒落な一日だった(´；ω；`)ｳｩｩ #マイジュウ pic.twitter.com/jjqbfebDfG

2024/04/19 🧘第1,134回目の告知です🧘 本日はヨガ🧘‍♀️です 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチやってきました！ 今日はなんと代謝が良くなりすぎて 着ていたTシャツがビショビショになってしまい 脱ぎ捨てましたｗ 今日でストレッチを始めてちょうど2週間。 （一日サボったけど） 体調がすこぶる良い！ 最近ようやく肩甲骨の存在が分かってきた #マイジュウ pic.twitter.com/IsZMxSe2Y5

最近の #VRC撃剣部 #VRC剣術研究会 #マイジュウ pic.twitter.com/v1RJjhZIOF

2024/04/18 🧘第1,133回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチに行ってきた。 最近、指定されるポーズをなんとかやれるようになってきたので、今日はすこし緩めにやってみた。 ムキにならないでやると心の調子も整いそうで良い感じだ 常連さんに声をかけてもらえてうれしかった #マイジュウ pic.twitter.com/fD1Vih2jBh

2024/04/17 🧘第1,132回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

2024/04/16 🧘第1,131回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日もストレッチ。 毎日続いているけれど 内心ちょっとキツくなってきている 誰に発表するわけでもなく 終わりがあるものでもないので 良い感じに手を抜くことも覚えないと長続きできなそう ってことに今日は気付いた とは言え、柔軟のおかげで体が一日中気持ちいいのだ #マイジュウ pic.twitter.com/z7HvD5OsUA

#マイジュウ 今日は比較的元気だったので180度開脚までやった pic.twitter.com/WajEbf5th4

2024/04/15 🧘第1,130回目の告知です🧘 本日はストレッチです 22時ごろGroup+で開いてます tommie_500にJoinください #マイジュウ

今日も今日とて 柔軟体操！ 痛みと気持ちよさを行ったり来たり #マイジュウ pic.twitter.com/WszMXXEL10