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「日本人が不足しやすい栄養素について」 ①食物繊維 ②ビタミンC ③カリウム ④カルシウム ⑤鉄 県の調査では、ビタミンDやオメガ3系脂肪酸も不足している。 →緑黄野菜、赤身の肉と魚、キノコ類、海藻類をしっかりとることが現代人は大切 ガガガより #CLOUDGYMトレーナースクール
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【判明】大谷翔平が渡した900万円、水原一平容疑者が「治療費」として懐に 米報道 news.livedoor.com/lite/article_d… 2023年に水原容疑者は、大谷に歯の治療費として6万ドル（約930万円）の小切手を切らせ、その分は自身の口座に預け、治療費の分は大谷のデビットカードを使用して支払いをしたという。
オーストラリアは放し飼いが多すぎて、たまに知らん人の犬が勝手に私のオフィスにいることがあるけどキミは誰？
ラングドシャはスーパーに売られている材料だけで作ることが出来るので、白い恋人風ラングドシャを作ってみました😉 一緒に写っているのはお土産で買ったマグネット白い恋人です🤣 bit.ly/3VLPePf #お菓子作り #sweets
ヨガでギネスとって、1分体操で７キロ痩せたけど、二の腕を引き締めるトレーニングは、コレ。産後のタプタプだった二の腕にショックを受け絶望感でいっぱいでしたが、これで本当にスッキリしたよ。やるかやらないか、ただそれだけ。❶壁の前に立つ❷手を着きま❸クロスして手をつく❹腕立て伏せ10回
このスタンスで生きてます
こんなに情けないリプ初めて送ったよ
惜しいがすぎるだろ
駄玩具やおもちゃ絵に登場するあまり知られていない妖怪を立体にしています。 #製作者の拘りが知りたい ameblo.jp/mononoke-kanko…
10年前、Yahoo知恵袋で僕を探してくれていた方へ。 あなたがPCの壁紙に使ってくれていた僕のイラストはこれです。 フルサイズをご希望でしたら返信下さい。
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