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#なる活 4/24,25 フレンチプレス始めました!夏に向けて🔥 楽しむもの多いね LIVE配信も後5日!目に焼き付けなくては♡ 【なる活メニュー】 踏台昇降20分 片田式スクワット,ランジ30回 ヒップリフト,バイシクルクランチ,クランチ各50回ひなch脚トレ フレンチプレス30回

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さゆり🍄🐻🍥⚽📸🕺@sk21227

みんなのコメント

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さーちゃん、お疲れすー! フレンチプレス💪 鍛えたらキレイな筋肉になりそうだね💪✧︎ LIVE配信はまた出張から帰って楽しむ🎶✨🕺✨🎶

T峰🥬🎙遊人🕺@T75302710

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夏に向けたメニューいいですね✨ いつもその時々に合わせてメニュー変えてるのさすが😊👏

シニヨン🥬❤️💛🩵@Maytakah

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