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現在の数値 26日目 特茶チャレンジ 19日目 昨日はお通じもあった。 夜遅くなってしまっても運動した。 その結果が減量につながったと信じて 自分を褒めてやりたい。 #ダイエット #特茶 pic.twitter.com/nuHHMvte0K

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