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細胞核オーバーロードトレーニング。 30日連続懸垂30日目。 荷重35kg×4REP 荷重懸垂もいいよ。(フォームがある程度出来てるなら) #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/fjRIzWYAo4

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パパつよ(筋肉)💪パンイチ完全自宅トレーニー@muslepapatsuyo

みんなのコメント

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ぃつも お疲れ様です❣️ じゅうぶん♡ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ♡なのに✨️ 頑張って💪くださぃ\(*⌒0⌒)♪

ReりNanaな@nnnnnanaka273

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