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朝 お味噌汁(木綿豆腐ごぼう人参) 昼 鶏の煮物煮卵 昨日の惣菜唐揚げ さつま揚げほうれん草ソテー わかめご飯90g 味噌汁(絹豆腐なめこ) リンゴ半分 どうせならリンゴは食前に食べたいのに 思い出すのは食後 そうそう習慣は変えられない(笑) #ダイエット #ごはん記録 pic.twitter.com/cxUZW2wBLr

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はぴぐれ@butapengin60

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