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カウンセリング5回目で今現在体感として得られた効果 ◯公共交通機関に2.3年ぶりに乗る事が出来た ◯ 母に対する怒りで出てきて、距離を置けた ◯胃腸の調子が良くなり食欲が出てきた ◯自分から友達へ連絡出来た 他にもACTワークブックや、セルフケアを続けています。 #複雑性PTSD

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ポン次郎@ptjgajtptwm1255

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