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昼ごはん。そうめん単体で食べるより、チャンプルー風にした方が血糖値上がらないかと。副菜は梅ひじきと刺し身風ゆばこんにゃく(これ美味しい)🌷 #貧乏メシ #糖質制限食 pic.twitter.com/ZQy2nqJ6Uo

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