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28240426昨夜はサッカー日対カタール観て夜更かし。朝寝坊し、7時前に起床。毎日1万歩300日目は午前ジョグに。ワークアウト22、大会前の最後のジョグ。スマホ勝手に緊急電話を発信し困惑。小幡緑地で相方の車に遭遇。調整でマイペースを意識。スコア66点、キロ7分59秒、14.11km、300日目 #毎日一万歩

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うりぼう@uribow1tw

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