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辛い🥵けど効果的! #スクワット 【毎日1回】スクワットで脚痩せ・美尻を目指そう!10回×10回で正月太り解消!【下半身強化】家で一緒にやってみよう youtu.be/u0jaIWcN7Ak?si… @YouTubeより

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