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1800【自宅】 #食事 #ダイエット サラダ(30)きざみしょうが(20)フライパンで!黒ごま玄米ささみ揚げ3個(117)生七味とうがらし(15)ぷるもち水餃子4個(129)堅あげポテトブラックペッパー(76)計387KCAL

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シュレディンガーの猫の餌★三度の飯より本と、便通等と。@shanqi_a

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