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今日の筋トレ。エアロバイク107.4kcal。疲労している割にはマアマア。レッグエクステンション39㎏、クランチ49㎏。フライ27.5㎏、アダクション、アブダクション29.5㎏。チェストプレス33.5㎏、なぜだか腕は全く変わらないですが胸筋は伸びしろがありそう。#筋トレ #心筋梗塞

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たまくん太陽@HxSpXeVxOfjqKSb

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