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#久嬢由紀子 さんの #肛筋エクササイズ 今回は優しめですね。ただ、球根のポーズが油断できない。 背伸びして脇腹伸ばすの気持ちいい。 普段姿勢が悪いからかな。 #大川興業のインデペンデンス・デイ #大川ID

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大川興業のインデペンデンス・デイ公式@ookawa_ID

【#大川ID】#久嬢由起子 の #肛筋エクササイズ 球根から芽吹き、4月の風に揺れるチューリップをイメージした #しりペン体操 太もも、お尻の筋肉を刺激して、チューリップのように元気に春を過ごそう!  nicovideo.jp/watch/so437026… チャンネル会員限定で公開しました #しりペン #肛筋ダイエット

おっさんメタボ卒業しました@DAIJYOBAMAI

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