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今夜は「お風呂上がりの簡単ストレッチ」を実践。 今週、予定が詰め詰めだったからか、背中側の筋肉が緊張で凝り固まっていました💦 やっぱり、ときどきはヨガで身体の緊張をほぐさないといけないですね… #リーンボディ #オンラインヨガ pic.twitter.com/iv53Y1633d
メニューを開く今夜は「お風呂上がりの簡単ストレッチ」を実践。 今週、予定が詰め詰めだったからか、背中側の筋肉が緊張で凝り固まっていました💦 やっぱり、ときどきはヨガで身体の緊張をほぐさないといけないですね… #リーンボディ #オンラインヨガ pic.twitter.com/iv53Y1633d
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