昨日も今日も、出勤前の運動できてる！（40分） LEAN BODYの『寝る前ルーティンストレッチ』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/vbIfZ1fNnC

LEAN BODYの『【オリジナル英語】座りながらエクササイズ15min』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/c39Vh3n4LB

LEAN BODYの『令和版ビリーズラジオ体操 - 立ちver. -』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/oTacyTFHim

LEAN BODYでランクがシルバーにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/QUuMo8fhQK

LEAN BODYの『【オリジナル英語】まずはここから。脂肪を削ぎ落とす10分』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/PWJQsaWFss

今夜は「お風呂上がりの股関節ストレッチ」を実践！ 疲れが溜まって重だるい脚もこれでかなりスッキリします✨ 股関節が詰まった感じも楽になりました！ #リーンボディ #オンラインヨガ pic.twitter.com/h2hXufiUYI

ストレッチじゃないワークアウトできるようになった‼️少し足は痛かったけど無理ではなかった。LEAN BODYの『マンションでできる！優しいワークアウト』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/dtgPfO6Gbx

LEAN BODYの『【オリジナル英語】脂肪燃焼 - やる気アクセルを踏もう』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/QT9nixzNdc

調子に乗ってやってたら、腕の筋肉痛が酷いです。 筋肉痛が治ったらまたやります LEAN BODYの『朝の内側から目覚めるコアヨガ』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/NG8UozI7P5

LEAN BODYでランクがゴールドにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/9cHI2mIY3H

DAY37🪻5.5 ・上半身ストレッチ ・安眠ヨガLIVE ・バレトンダイエット ・ビリー隊長と室内散歩 #リーンボディ

LEAN BODYでランクがブロンズにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/eFme6XWKMS

LEAN BODYでランクがサファイアにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/otlqvhImgB

DAY35🪻5.3 ・お風呂でできるむくみ解消ストレッチ ・ビリー隊長と室内散歩 ・バレトンダイエット ・O脚の直し方美脚ヨガ #リーンボディ

LEAN BODYで『10分からおためし入隊 × 3 Days』を全てクリアしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/leALNSaHut

LEAN BODYでランクがシルバーにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/wX6JQhggoz

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DAY34🪻5.2 ・猫背解消 肩甲骨ストレッチ ・ビリー隊長と室内散歩 ・ブンブンボクシング ・バレトンダイエット #リーンボディ

DAY33🪻5.1 ・座ったまま肩・背中のハリ緩和 ・バレトンダイエット #リーンボディ

LEAN BODYの『【オリジナル英語】まずはここから。脂肪を削ぎ落とす10分』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/QB1zoCa2d9

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LEAN BODYでランクがゴールドにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/VEVgg2TzQB

LEAN BODYで「1 Lesson」を達成してバッジをGETしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/eTkrJMI1pV

LEAN BODYの『【オリジナル英語】マンションOK！優しい筋トレ10min』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/JkIP260ZXo

お休みなので朝からお部屋で運動！ いつもはリーンボディではヨガストレッチだけしてたけど、今日はピラティスにチャレンジ。教室で習うピラティスより短時間でできて手軽かも！ LEAN BODYの『目覚めスッキリ wakeup pilates』『心地良い朝を迎える morning pilates』など #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/DNgx2xG6VD

LEAN BODYでランクがブロンズにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/HcYSHtbafB

今日はリラックスヨガ45分と、リーンボディ 12のすぐできる感じのストレッチ2本！ LEAN BODYの『脚のむくみ解消 寝る前簡単ストレッチ』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/MoXiWaFCfR

LEAN BODYでランクがゴールドにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/0CjTYXWcdH

LEAN BODYでランクがシルバーにアップしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/t3IGP1fzOH

LEAN BODYでランクがシルバーにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/lkbLUdcrYd

LEAN BODYでランクがブロンズにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/WGFYlV4Exl

久しぶりに私が6時間以上眠れたのは、 LEAN BODYの「Chill Pill -下半身をほぐす-」のおかげかもしれません。 眠気と下半身のだるさが強かった昨日。 このレッスンで太ももを中心に大きな筋肉をほぐせました。 時間をかけて1つのポーズを深めると本当に気持ちいい！ #リーンボディ #オンラインヨガ pic.twitter.com/cT4LWg6gpy

LEAN BODYでランクがブロンズにアップしました。 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/C0DYCmT1bj

LEAN BODYの『歪みを整える骨盤矯正プリエ』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/yrjZK7sjcE

Victory!! LEAN BODYの『【オリジナル英語】まずはここから。脂肪を削ぎ落とす10分』 #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/jyioSa8cbl

DAY32🪻4.30 ・お風呂でできるストレッチ ・デトックスヨガ ・歪み矯正ストレッチ ・自律神経を整える ・疲労回復ヨガ ・夜ストレッチ ・肩こり解消ヨガ ・胃の疲れ改善ヨガ ・バレトンダイエット #リーンボディ

LEAN BODYで「疲労改善ストレッチ7日間ノーマル」をすべてクリアしました！ #リーンボディ #LEANBODY pic.twitter.com/nPzZ8m1aYD