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目覚め〜２日目も途中覚醒なし。太腿中心に身体全体のストレッチ(YouTube のヨガ)始めてもうすぐ1カ月だけど以降朝まで目覚めない。で、筋膜リリースも再開。両方必要とわかり。人の身体って変化するんだ！って思った。このまま順調に進んでほしい。 #身体の変化実感 #思わぬ効果 #メンタル強化 pic.twitter.com/1hxCqWrKtx

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H.SHIM@hidebond

4月27日(土) 6:37

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諦めていたことが、昨年末からかなり変化していて何か違う局面に入った。今までは何だったんだろう？

H.SHIM@hidebond

4月27日(土) 6:39

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